日経平均って何？わかりやすく解説

ニュースを見ていると「今日の日経平均は3万8000円台で取引を終えました」ってよく聞くよね。でも、「3万8000円って何の値段？誰かが買ったもの？」って思ったことない？実はこれ、日本の株式市場全体の”体温”みたいなものなんだ。この記事を読めば、日経平均が何を表していて、どうして毎日ニュースに出てくるのか、スッキリわかるよ。

いい疑問だね！日経平均は「1つの株の値段」じゃなくて、日本を代表する225社の株価を合計して計算した平均値なんだ。つまり「日本の大企業225社の株価をぜんぶまとめたときの目安の数字」ということ。だから何か1つのものを3万8000円で買ったわけじゃないよ。

トヨタ・ソニー・任天堂・ファーストリテイリング（ユニクロの親会社）・ソフトバンクなど、みんなが名前を知ってるような大企業ばかりだよ。東証プライム市場、つまり日本の株式市場の中でも特に規模が大きくて信頼性が高い会社が集まるところに上場している会社の中から選ばれているんだ。

日経平均が上がるということは「日本の大企業の株が全体的に買われている＝日本経済への期待が高まっている」ということ。下がるときは逆に「不安や心配が広がっている」サインだよ。体の体温みたいなイメージで、体温が高いと活発・元気、低いと調子が悪いって感じ。日本経済の健康状態を数字で表したものが日経平均なんだ。

「日経」は日本経済新聞社の略だよ。この指数（つまり計算して作った数字のこと）は日本経済新聞社が管理・発表しているから「日経平均」って呼ばれているんだ。正式名称は「日経平均株価」で、英語では「Nikkei 225」とも言われているよ。

もうちょっと詳しく

日経平均は1950年代から計算されている、歴史のある指数だよ。もともとはアメリカの「ダウ平均」という指数の計算方法を参考にして作られたんだ。225社は毎年見直されていて、業績が悪くなった会社は外されて、成長している新しい会社が入ることもある。だから225社の顔ぶれは少しずつ変わっていくんだ。また、日経平均は「株価加重平均」という方法で計算されていて、株価が高い会社ほど日経平均全体への影響が大きくなる仕組みになっているよ。たとえばファーストリテイリングは株価がとても高いから、この1社の動きだけで日経平均が数百円動くこともあるんだ。

⚠️ よくある勘違い

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日経平均って何？基本をおさえよう

225社の株価を使って計算した「平均値」

日経平均とは、日本の株式市場に上場している会社の中から選ばれた225社の株価をもとに計算された数字のことだよ。正式には「日経平均株価」と言って、日本経済新聞社が毎営業日（土日祝日以外の平日）に発表しているんだ。

もう少しわかりやすく言うと、クラス全員のテストの平均点を出すのと同じイメージだよ。クラスに30人いたら、30人分の点数を足して30で割るよね。日経平均も同じで、225社の株価を一定のルールで計算して1つの数字にまとめたもの、ということ。

この数字が高いほど「日本を代表する大企業の株価が全体的に高い＝日本経済が元気」という目安になるんだ。

「株価」って何？

株価とは、「その会社の株（つまり会社の所有権の一部）を1枚買うのにかかる値段」のことだよ。たとえばトヨタの株価が3000円なら、3000円出せばトヨタという会社のごく一部のオーナーになれるということ。

株価は毎日変わるんだ。「この会社はこれから成長しそう！」と多くの人が思えば、その株を買いたい人が増えるから値段が上がる。逆に「なんか不安だな」と思う人が増えると売りたい人が増えて値段が下がる。需要と供給、つまり「ほしい人が多いと高くなる、売りたい人が多いと安くなる」という市場の仕組みで動いているんだ。

日経平均の数字はどうやって決まるの？

「ダウ式」という計算方法

日経平均はアメリカの「ダウ平均」という指数の計算方法を参考にしているよ。この計算方法には1つ大きな特徴があって、株価が高い会社ほど、日経平均全体に与える影響が大きいという仕組みになっているんだ。

たとえば、ユニクロを運営するファーストリテイリングの株価は数万円と非常に高い。一方でほかの会社は数百円〜数千円の株価のところも多い。だからファーストリテイリングの株価が1%動くだけで、日経平均が数百円単位で動くことがあるんだ。

毎日リアルタイムで更新される

日経平均は株式市場が開いている時間（平日の9時〜15時30分）に、数秒おきにリアルタイムで更新されているよ。朝9時の取引開始時点の数字を「始値（はじめね）」、15時30分の終了時点の数字を「終値（おわりね）」と呼ぶんだ。

ニュースで「今日の日経平均は〇〇円で取引を終えました」というのは、この終値のことを言っているんだよ。

日経平均が上がる・下がるのはなぜ？

「期待」と「不安」が数字を動かす

株価って実はすごく「人の気持ち」に左右されるんだ。難しく言うと投資家心理、つまり株を買ったり売ったりする人たちの気持ちや予測が株価を動かしているということ。

たとえばこんなことが日経平均を動かすよ：

• 日本の大企業が「今年はすごく儲かった！」と発表 → 株を買いたい人が増える → 日経平均が上がる
• 戦争やウイルスなど世界的に不安なニュースが出る → 怖くて株を売る人が増える → 日経平均が下がる
• アメリカ経済が好調 → 日本の輸出企業も儲かる期待が生まれる → 日経平均が上がる
• 円高になる（1ドル=100円など）→ 輸出企業の利益が減る → 日経平均が下がりやすい

このように、日本国内だけじゃなくて海外のニュースや為替（円とドルの交換レート）も日経平均に影響するんだよ。

「為替」との関係もあるよ

為替とは、円とほかの国のお金（たとえばドル）を交換するときのレートのことだよ。「1ドル=150円」みたいに毎日変わるんだ。

トヨタや任天堂など、海外に製品をたくさん売っている日本の大企業は、円が安い（円安）と儲かりやすい。なぜかというと、アメリカで100ドルで売った製品を日本円に換えると円安のときのほうが多く受け取れるから。だから円安になると日経平均が上がりやすい傾向があるんだ。

日経平均はどんなときに注目されるの？

景気を読む「バロメーター」として

日経平均は、日本経済の健康状態を手軽に確認できるバロメーター（指標）として使われているよ。バロメーターとは、つまり「ものさし」や「体温計」みたいなものということ。

銀行やファンドマネージャー（お金を運用するプロ）はもちろん、一般の人が「今の景気はどうかな？」と確認するときにも日経平均を見るんだ。ニュースで毎日報道されるのも、それだけ多くの人が気にしているからだよ。

「バブル崩壊」と日経平均

日本の歴史の中で、日経平均がとても大きく動いた出来事がいくつかあるよ。

1989年12月、日経平均は史上最高値の約3万8915円をつけたんだ。このころは「バブル景気」と呼ばれていて、土地も株もどんどん値上がりしていた。でもその後バブルが崩壊して、日経平均は急落。2003年には約7600円台まで下がってしまったんだ。

その後は少しずつ回復して、2024年にはついにバブル期の最高値を更新。35年ぶりに新高値をつけたよ。このように日経平均は、日本経済のその時代その時代の状況を映した「歴史の記録」でもあるんだ。

投資信託やNISAとの関係

最近よく聞くNISA（少額投資非課税ひかぜい制度）で投資信託（つまりプロに運用を任せる商品のこと）を買う人が増えているよね。多くの投資信託は「日経平均に連動する」タイプで、日経平均が上がれば自分の資産も増え、下がれば減るという仕組みになっているんだ。

だから投資を始めた人にとっても、日経平均は毎日チェックしたい大事な数字になるよ。

日経平均と似た言葉・混同しやすいもの

「TOPIX」とは違うの？

TOPIXは「東証株価指数」と言って、日経平均と並んでよく登場する指数だよ。違いはこんな感じ：

• 日経平均：選ばれた225社だけを対象にした指数。株価が高い会社の影響を受けやすい
• TOPIX：東証プライム市場に上場している全社（2000社以上）を対象にした指数。時価総額（つまり会社の株価×株の枚数の合計）を基準にして計算する

日経平均が「クラスの代表委員25人のテストの平均点」なら、TOPIXは「学年全員のテストの平均点」みたいなイメージだよ。どちらも日本株式市場の動きを表すけど、対象範囲や計算方法が違うんだ。

「ダウ平均」「ナスダック」って何が違う？

ニュースでは日経平均と一緒にアメリカの「ダウ平均」や「ナスダック」も紹介されることが多いよ。

• ダウ平均（NYダウ）：アメリカを代表する30社の株価平均。アップルやマクドナルドなど超有名企業が入っている
• ナスダック総合指数：アメリカのナスダック市場に上場している会社全体の指数。GAFAMなどIT・テック系企業が多い
• 日経平均：日本を代表する225社の株価平均

世界の主要な株価指数はお互いに影響し合っていて、アメリカの株価が大きく下がると翌朝の日本の日経平均も下がりやすいんだ。まるでクラスの人気者が風邪をひくとほかの子にもうつっていくみたいにね。