「こんな人になりたいなあ」って誰かを見て思ったこと、ありますよね。親友の優しさに憧れたり、好きなアイドルの頑張る姿に励まされたり…そういう「目指したい人」のことを、実は「ロールモデル」っていう言葉で表すんです。この記事では、ロールモデルって何なのか、どうしてそれが大切なのか、そしてロールモデルの選び方まで、一緒に考えていきますよ。
- ロールモデルとは自分が進む道の手本にしたい人のことで、完全に真似するのではなく「いいところ」を選んで参考にすること。
- 有名人だけじゃなくて親友や先生など身近な人がロールモデルでも全然大丈夫で、その人から学べることがたくさんある。
- ロールモデルを意識すると、困ったときに「あの人だったらどうするか」と考えられるようになり、目標が立てやすくなる。
もうちょっと詳しく
「手本にする人」という言い方だと、「その人と完全に同じになる」って感じがするかもしれませんね。でも違うんです。ロールモデルは「その人のすべてを真似する」のではなくて、「その人のある部分、ある考え方、ある行動」を参考にするんです。たとえば、あなたが尊敬する先輩の「人の話をしっかり聞く姿勢」は真似したいけど、その先輩の「部活の時間だけは家族そっちのけ」という感じは真似したくない、みたいなことですね。つまり、ロールモデルから学ぶって、「全部」じゃなくて「いいとこどり」なんです。複数のロールモデルから学ぶと、その全部を混ぜて「自分独自のスタイル」を作ることもできますよ。
完全に同じになる必要はない。その人の「いいなあ」って思う部分だけを参考にすればOK。
⚠️ よくある勘違い
→ 完璧な人なんていないし、有名人でもあなたの人生に必要とは限らないんです。大事なのは「あなた本人が憧れているかどうか」。メディアに映ってる素敵な部分だけじゃなくて、実際の努力や失敗の話の方が参考になることがほとんどです。
→ 親友の優しさ、先生の説明の上手さ、お母さんの頑張り方…身近な人の具体的な行動のほうが、実は日々の生活で参考にしやすいんです。直接質問することもできますし、日頃の習慣も観察できます。
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ロールモデルって、そもそも何？
ロールモデルって言葉、聞いたことありますか？ビジネスの本とか、キャリアの話で時々出てくる言葉ですね。でも、難しく考えないでください。ロールモデルというのは「自分が『こういう人になりたい』って思う人のことと、その人から学ぶプロセス全部」を指す言葉なんです。つまり、人生の手本になる人、目指したい人のこと。ただし、その人の「すべて」を真似するわけじゃなくて、「この部分は素敵だな」「こういう考え方が参考になるな」って、自分で選んだ部分を学ぶってわけです。
たとえば、あなたの友達が「テストの成績がいい上に、部活も頑張ってるし、友達にも優しい」って感じだったら、その子全体があなたのロールモデルかもしれません。でも、その子が「朝が苦手でいつも遅刻しそう」だからって、あなたが真似する必要はないんです。「時間を大事にしつつ、テスト勉強のやり方は参考にしよう」みたいに、いいところだけを取ればいい。つまり、あなたは「その子になる」のではなくて、「その子から学べることを選ぶ」んですよ。これがロールモデルの本当の使い方なんです。
ロールモデルの最大の良さは、「なりたい自分」が具体的に見えるってことなんです。「勉強頑張りたい」って漠然と思うのと、「あの先輩みたいに、楽しそうに勉強している状態になりたい」って具体的に思うのでは、行動が変わるんですよ。前者は「何をしたらいいかわからない」ままだけど、後者は「あの先輩はこんなことしてるから、自分もやってみよう」って動けるんです。つまり、ロールモデルは「目指す方向を明確にしてくれるコンパス」みたいな存在なんですね。最初は小さなことから始まります。その先輩が使ってる勉強アプリを試してみるとか、その先輩の時間割の作り方を真似してみるとか、そういう小さな行動の積み重ねが、いつの間にか「あの先輩みたいな勉強ができる自分」に変えていくんですよ。
ロールモデルと「理想の人」の違い
ちょっと似てるから混同しやすいんですが、「ロールモデル」と「理想の人」は、ちょっと違うんです。「理想の人」は、頭の中で想像している「完璧な人」のこと。背も高くて、顔も可愛くて、成績も良くて、運動も得意で…みたいに、あれもこれもいい、という「夢の人」ですね。これだと、現実の人間には絶対にいないから、「あ、無理だ」ってなっちゃいます。
一方「ロールモデル」は、実在する人です。そしてその人のすべてが完璧だと思う必要もないんです。「この人のこの部分が好きだし、参考になるな」っていう、実在する人からの学びなんですよ。だから「そっか、あの先輩だって何か得意でないことはあるんだ。でも、こういう工夫をしてるんだ」って気づいて、自分もやってみようって思える。これが、行動につながるんです。つまり、理想の人を追いかけると「その人に近づくことは絶対に無理」だけど、ロールモデルを参考にすると「自分もあんな感じに近づけるかも」って思えるんですよ。この気持ちの違いが、すごく大事なんです。完璧さを求めるんじゃなくて、「この人も失敗しながら、こうやって頑張ってるんだ」という現実的な見方ができるようになるんです。
なぜ、ロールモデルが大事なのか
「ロールモデルがいると、何がいいの？」って思いませんか？人によって違いますが、大きく分けて3つの良さがあるんです。まず一つ目は「迷ったときの羅針盤になる」ってこと。人生って、選択肢がいっぱい出てくるんです。部活をどうするか、進路をどうするか、友達関係に悩んだとき…そういう時に「あ、あの人だったらどうするかな？」って考えられるんですよ。実際に相談するわけじゃなくて、その人のことを思い出して「あの人は『困ったときは信頼できる人に話す』ってやってたな」とか思い出す。そうすると「あ、自分もそうしよう」ってなるわけです。つまり、ロールモデルって「心の中の相談相手」みたいなもなんですね。その人がどんなふうに問題を解決してたのか、どんな考え方をしてたのか、そういう「生き方のパターン」があなたの中に溜まっていくんです。
二つ目は「目標が立てやすくなる」ってこと。「がんばります」って漠然と思うのと、「あの先輩みたいに、人の話をちゃんと聞ける人になる」って具体的に思うのでは、全然違うんですよ。後者だと「そのためにどうしたらいいか」って逆算できるんです。「あの先輩は、いつもメモを取ってる。自分もやってみよう」とか、「あの先輩は、相手の目を見て話を聞いてる。自分も意識してみよう」とか。小さな行動が積み重なって、いつの間にか「あの先輩みたいな人」に近づいてるんですよ。これって、すごく効率がいいんです。誰に相談するわけでもなく、自分で目標を立てて、その目標を達成する道筋も見えてる。そして、その道筋は「実在する人が実際にやってる方法」だから、再現可能性が高いんですね。
三つ目は「自信がつく」ってことです。「どうせ自分なんか…」って思ってるときに、「でも、あの人だって最初からそうだったわけじゃない。こうやって頑張ってたんだ」って思い出すんです。すると「あ、自分もやれるかもしれない」ってなるんですよ。つまり、ロールモデルって「自分の可能性を教えてくれる存在」なんです。これ、すごく大事ですよ。親友が運動会で1位になったのを見て、「あ、あの子だって最初はできなかったんだろう。だから自分だってできるようになる可能性がある」って思ったことありませんか？それです。その人が実現してることは、「人間には可能な状態」だってことを証明してくれるんですよ。だから「自分にも無理じゃないかも」って思える。この気持ちが、実は一番成長につながるんです。
ロールモデルは「制限」じゃなくて「可能性」
ここで勘違いしてほしくないのが、「ロールモデルがいると、その人の人生をなぞるしかないんじゃ…」って思うことです。違いますよ。ロールモデルは「こうなりなさい」って命令するものじゃなくて、「こういう選択肢もあるんだ」って教えてくれるものなんです。たとえば、あなたの親友が「有名な医者になるのが夢」だったら、その子を見てあなたが「あ、医者ってそんなに素敵なのか。自分も医者を目指そう」って思うのもいいし、「あ、親友のそういう頑張り方を見てると、自分も『何か夢を持つって大事だな』って感じた。自分の夢は違うけど、その頑張り方は参考にしよう」って思うのもいいんです。つまり、ロールモデルって「その人と同じ道を歩く」のではなくて、「その人から『生き方のヒント』をもらう」ってことなんですよ。
むしろ、複数のロールモデルを持つのがいいんです。親友からは「友達を大事にする姿勢」を学んで、先生からは「新しいことに挑戦する楽しさ」を学んで、好きなアイドルからは「失敗しても前に進む強さ」を学ぶ…そして、その全部を混ぜて「自分独自のスタイル」を作るんです。これが、本当の意味での「自分らしさ」なんですよ。ロールモデルは「あなたを制限する枠」じゃなくて、「あなたの可能性を広げるドア」なんです。その人を見ることで、「あ、こういう生き方もあるんだ」って選択肢が増えるわけですから、むしろ自由度が上がってるんですね。
どうやってロールモデルを見つけるのか
「よし、ロールモデル、探そう」って思ったとき、「どうやって見つけるの？」って思いませんか？実は、特別な方法なんてないんです。日常の中で「あ、この人いいな」って思った人が、ロールモデル候補なんですよ。身近なロールモデルを見つけるコツは、「その人の行動を観察する」ってこと。たとえば、クラスに「勉強もしてるし、人気もある」って子がいたら、その子をよく見てみるんです。「あ、朝早く来て少し勉強してるんだ」とか「テスト前は計画立ててるんだ」とか「友達が困ってたら自分から声かけてる」とか。そういう細かい「行動」に注目するんですよ。すると「何をしてるのか」が見えてきて、「自分もやってみようかな」って思える。これが、身近なロールモデルの活用法なんです。」
本や映画、YouTubeなんかで見つけるのもいいですね。「この人の考え方、いいな」「このキャラクターの行動、参考になるな」って思ったら、それもロールモデルになります。ただし、注意してほしいのが「イメージだけで追ってない」ってこと。有名人って、メディアに映ってる部分は素敵でも、裏側はわかんないんですよ。だから「この部分は参考になるかな」って、実在する身近な人に照らし合わせて考えることが大事なんです。つまり「YouTuberみたいに有名になる」って夢はいいけど、「毎日朝早起きして、何時間も動画作る」みたいな、具体的な行動は「身近な人の中に、そういう習慣を持ってる人がいるか」で判断した方がいいってわけです。身近なロールモデルがいることで、その行動が「本当に実現可能なのか」が見えてくるんですよ。
また、ロールモデルって「一度決めたら絶対」じゃないんです。今はこの先輩をロールモデルにしてるけど、半年後は別の人かもしれません。それでいいんです。むしろ、その方が成長してるってことなんですよ。「この段階では、この人から学ぶことがある」「次の段階では、別の人から学びたい」って、自分の成長に合わせてロールモデルを変えていく。これ、本来の使い方なんです。だから気軽に選んでいいんですよ。「今の自分に必要な人は誰だろう」って考えて、その人から学ぶ。それでいいんです。
ロールモデル選びで失敗しないコツ
ロールモデル選びで「あ、これは失敗した」って感じる人もいます。よくあるパターンを知っておくと、失敗を避けられますよ。一つ目は「完璧さで選ばないこと」。「この人は何もかも完璧だから」って選ぶと、「あれ？この人も失敗するんだ」って気づいた時に、ガッカリしちゃうんです。人間は完璧じゃありません。だから「この部分がいいな」って具体的な部分で選ぶんです。「勉強の継続力はすごい」「人間関係を大事にしてる」「失敗してもめげない」…そういう「具体的な強み」で選ぶと、その人が何か弱点を持ってることに気づいても、「あ、得意なことと不得意なことがあるんだ。これが人間なんだ」って理解できるんですよ。
二つ目は「自分の価値観と合ってるか」を確認すること。たとえば、あなたが「友達との時間が大事」って思ってるのに「仕事第一で、趣味の時間も仕事に使う人」をロールモデルに選ぶと、いつかズレが生じるんです。「あれ、この人のやり方をやると、自分は何か違う感じがする」って。だから「その人のどんなところが好きなのか」「なぜ参考にしたいのか」って、自分の心に問い直すことが大事なんですよ。「この人は結果を出してすごいけど、でも自分はここまでしたくないな」って気づくことは、実は大事な気づきなんです。それは、あなたが「この人とは違う価値観を持ってる」ってことだから、その違いを大事にしながら学ぶんです。
三つ目は「変わること」を前提に選ぶこと。中学1年生の時のロールモデルと、中学3年生の時のロールモデルが違ってもいいんです。1年後には別の人になってるかもしれません。それでいいんです。むしろ、その方が成長してるってことなんですよ。だから「この人は永遠のロールモデル」じゃなくて「今の自分に、この人から学ぶことがある」くらいの気持ちで、気軽に選ぶといいんです。ロールモデルは「絶対的な目標」じゃなくて、「今のあなたをサポートしてくれる存在」なんですよ。
ロールモデルから実際に学ぶ方法
「ロールモデルを見つけた」「これからこの人から学ぶ」って決めたら、次は「実際にどうやって学ぶのか」なんです。ただ「いいな〜」って思ってるだけじゃ、変わりません。具体的に行動に移すことが大事なんですよ。まず簡単なのは「観察」です。その人がどんな行動をしてるのか、日々注目するんです。朝何時に起きてるのか、ご飯の時どんなことを話してるのか、困った時にどうするのか…小さなことでいいんです。そういう「習慣」や「考え方」を見つけたら、メモに書いておくのもいいですね。「あの先輩は、毎日朝30分早く起きて、勉強してる」とか。そして、その習慣がどうして生まれたのか、考えてみるんです。「朝勉強するから、夜は早く寝る。だから疲れが取れて、昼間は集中できる」みたいに、原因と結果の繋がりが見えると、より参考になるんですよ。
次に「質問」です。直接聞ける人なら「どうしてそうしてるの？」って聞いてみるんです。本当は何を考えてやってるのか、きっかけは何だったのか…本人から聞くと、メディアには出てない話が聞けますよ。「実は、最初は嫌だったんだけど、こういう工夫をしたら楽しくなった」みたいな。そういう「失敗談」や「工夫」の話が、実は一番役に立つんです。有名人のロールモデルなら、本を読んだり、インタビュー動画を見たりすることで「本当はどう考えてるのか」が見えてきます。身近なロールモデルが強いのは、ここです。直接質問できるから、「それってどうやってやるの？」って具体的に聞けるんですよ。
そして「実践」です。「あ、これ自分もやってみよう」って思ったことをやってみる。最初は小さいことでいいんです。「朝5分早く起きてみる」とか「人の目を見て話を聞いてみる」とか。そうすると「あ、これやると気持ちいいな」とか「あ、でも自分には違うやり方がいいな」とか気づくんですよ。つまり、ロールモデルから学ぶって、「完全に真似する」のじゃなくて「試してみて、自分に合わせてアレンジする」ってプロセスなんです。その先輩は毎日朝勉強してるけど、あなたは「夜の方が集中できるな」って気づくかもしれません。それでいいんです。大事なのは「継続する」という考え方を学ぶことで、「朝」じゃなくて「夜」でいい。あなた自身の特性に合った形で、学ぶんですよ。
ロールモデルと自分のギャップをどう埋めるか
ロールモデルを見つけて「よし、学ぼう」ってなると、「あ、でも自分はこの人の10分の1くらいの力しかない…」ってなることもありますよね。そういう時は、焦らなくていいんです。誰だって、最初はそうなんです。大事なのは「小さなステップ」です。ロールモデルが「毎日1時間勉強してる」なら、あなたが最初は「1週間に3日、15分勉強する」から始めてもいいんです。それが習慣になったら、30分にして、毎日にする。そうやって、少しずつ近づくんですよ。これを「スモールステップアプローチ」と言うんですが、つまり「小さな一歩を積み重ねる」ってことです。1cm進む、そしてまた1cm進む。それを100回繰り返したら、1mになってます。その積み重ねが、いつの間にか「あの人くらいできるようになってた」という状態を作るんですよ。
もう一つ大事なのは「比較しすぎない」ってこと。「あの人はもう成功してる、自分はまだ何もできてない」って比較すると、心が折れちゃいます。大事なのは「去年の自分より今の自分がどう変わったか」です。ロールモデルから学ぶって、「その人と競う」じゃなくて「その人から『成長のヒント』をもらって、自分のペースで進む」ってことなんですよ。その先輩は何年も頑張ってきた結果があるんです。あなたが今始めたばかりなら、「1年後、この先輩くらいになってるはず」って思うのは無理なんです。でも、「半年で、その先輩の半分くらいにはなれるかも」って思ったら、それって十分な目標じゃありませんか。「1年で、その先輩みたいになる」じゃなくて、「3年かけて、その先輩の今の状態に近づく」くらいの長期的な視点を持つと、気が楽になりますよ。じゃあ、あなたは誰をロールモデルに選びますか？身近な人でいいんです。友達でも、親でも、先生でも。「この人のここがいいな」って、一人見つけてみてください。
ビジネスモデルって何？わかりやすく解説
