案内人– Author –
-
社会常識
フレイルについて正直に説明します
おじいちゃんおばあちゃんが最近、疲れやすくなったり、歩くのが遅くなったり、なんだか元気がなくなってきたって感じることってない? 実はそれ、ただの加齢じゃなくて「フレイル」という、危ない状態の手前かもしれないんだ。今は元気でも、年をとるにつ... -
社会常識
ロコモティブシンドロームを3分で理解する
最近、階段を上るのがつらくなったり、足腰が弱くなったと感じたりすることがあるよね。これって加齢だからしょうがないと思いがちだけど、実は放っておくと大変なことになるかもしれないんだ。その原因が「ロコモティブシンドローム」かもしれません。こ... -
社会常識
寝たきり予防とは?意味と対策を整理する
年を取ると、足が弱くなったり、動くのが面倒になったりして、だんだんと外に出なくなってしまう人がいるよね。そうすると、ずっとベッドの上で過ごすような生活になってしまう「寝たきり」になるリスクが高まるんだ。でもね、これって実は予防できるんだ... -
社会常識
健康管理の意味、実はこういうこと
毎日、朝起きるのが辛かったり、昼間に眠くなったり、なんとなく体がだるい…そんなことって誰にでもあるよね。でも実は、そういう悩みの多くは「健康管理」を意識することで改善できるんだ。健康管理って何か、どうやってやったらいいのか、この記事を読め... -
社会常識
予防医学について正直に説明する
風邪で病院に行く、虫歯になって歯医者に通う、けがをして応急手当をしてもらう——みんなは、何か「悪くなってから」対応することが多いよね。でも実は、そうなる前に手を打つ方法があるんだ。それが「予防医学」。この記事を読めば、なぜ医者は「予防が大... -
社会常識
副反応の仕組みをざっくりまとめると
ワクチン接種の後に熱が出たり、腕が痛くなったりすることってあるよね。それって本当に大丈夫なのか不安になる気持ち、すごくわかるよ。でも実は、それは体が頑張って働いている証拠なんだ。この記事を読めば、「副反応」が何なのか、なぜ起こるのか、ど...
